中英文版计划 家庭行为习惯作业计划奖励模板表 下载打印

学习：一定要讲究方法，方法对头，事半功倍；方法不对，可能事倍功半。

记住：时间------永远不要花费在等和做无意义的事情上面。

中英文版计划 家庭行为习惯作业计划奖励模板表 下载打印

习惯养成要注意的几点

1. 要坚持

有家长说，给孩子建立习惯的过程中很难坚持。这让我想起身边很多熟悉的场景。

一个小学生已经坚持了两个星期每天早起锻炼，结果某天晚上和家长一起看综艺节目到11点多，第二天早上起不来，从此再也没有进行过晨练。

一个初中生好不容易在家长、老师的合力下，上缴了手机，也不再上网玩游戏，可某一天在同学的拉拢下，又一次身陷手游不可收拾，尽管自己的保证书还随身携带。

查尔斯·杜希格在《习惯的力量》中说：“习惯从来不会消失，它蛰伏在大脑的基底核，当正确的暗示和奖赏出现时，它会再次出现。失忆老人能找到回家的路，老鼠能在巧克力的诱惑下进出迷宫，都是这个道理。”

2. 写下来

孩子的“习惯建立计划”具体吗？有白纸黑字写下来吗？

事实上，在习惯建立的过程中，“写下来”这个动作非常关键。通过写下来，孩子才能在头脑内确认自己的目标，才能梳理清楚如何实现目标，才会不自觉地模拟即将发生的场景。

3. 做可视化的进展记录

比如，某件计划好的事情完成后，在日历上做出标记。这可以帮孩子确认已经取得了成绩，产生很大成就感，帮助孩子更好地坚持下去。

这个进展记录尽可能放到醒目之处，另外也可以通过记日记的方式达到坚持的目的。

习惯的养成不是一朝一夕的，老师、家长要有耐心，坚持引导孩子做下去。

本次提供100多套各式中英文计划表，从多方面出发，你可以选出最适合你家孩子的计划表。

中英文版计划 家庭行为习惯作业计划奖励模板表

中英文版计划 家庭行为习惯作业计划奖励模板表